300 HORAS

OBJETIVO

EL OBJETIVO DEL TRAINING AVANZADO ES PROFUNDIZAR EN LA FORMACIÓN DE LOS SADHAKAS, QUE SIGNIFICA ASPIRANTES A YOGUIS. SEGUIREMOS PONIENDO ESPECIAL ATENCIÓN EN LA SADHANA (PRÁCTICA INTEGRAL) DE LOS ALUMNOS Y EN DESARROLLAR EL DESEO DE AUTOCONOCIMIENTO: CONOCER QUIÉNES SOMOS Y CUÁL ES NUESTRA MISIÓN.

TEMARIO:

DURANTE EL ENTRENAMIENTO SE ENSEÑARÁN A PROFUNDIDAD DOS SECUENCIAS DE YOGA PARA NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO QUE EL ESTUDIANTE PODRÁ ENSEÑAR AL TERMINAR SU ENTRENAMIENTO.

Las secuencias incluyen

Asana (parte física).
Pranayama (ejercicios de respiración).
Meditación.

En detalle:

Principio u objetivos de las secuencias avanzadas
Estructura y diseño de la clase
“Break down” Vinyasa y yoga asanas
Principios de ajustes y práctica del mismo
Metodología de la enseñanza.
Técnica de enseñanza de Pranayama
Técnica de enseñanza de Meditación
Discurso espiritual

LUEGO DEL
ENTRENAMIENTO:

Luego del entrenamiento, el alumno será capaz de dictar dos clases intermedia y avanzada de Hatha-Raja Yoga. Se trabajarán a profundidad dos series que el alumno podrá tomar como punto de partida para compartir el Yoga en su entorno o comunidad.

Al concluir este entrenamiento de 300 hs se reconoce al alumno con 500hs avaladas por Yoga Alliance.

AL TIEMPO QUE EL ESTUDIANTE APRENDE LA MANERA DE ENSEÑAR, SE TRABAJARÁ EN LA FORMACIÓN INTEGRAL DEL SADHAKA. ESTA INCLUYE:

Filosofía Avanzada:
- Historia y corrientes de Filosofía en la India
- Introducción al Vedanta y Advaita Vedanta
- Estudio de la Bhagavad Gita (Estudio Avanzado)
- Yoga Sutras de Patanjali (Estudio Avanzado)
- Estudio del Atmabhoda
- Estudio del Hatha Yoga Pradipika
- Principales Upanishads
- El Poder de la mente

Anatomía aplicada Avanzada
- Afecciones frecuentes del sistema Músculo- Esquelético
- Sistemas del Cuerpo y sus Funciones
- Primeros Auxilios
Nutrición y Yoga
Anatomía del Cuerpo Sutil
Prácticas Avanzadas:
- Hatha Raja Master Classes
- Clínica de inversiones
- Clinica de Arcos
- Partner Yoga
- Meditación de Desarrollo Psíquico
- Yoga Nidra
- Meditación

TENDREMOS COMO INVITADO ESPECIAL A NAREN HERRERO (ARGENTINA, 1979), BUSCADOR ESPIRITUAL SOBRE TODO Y, COMO OFICIO, PERIODISTA Y ESCRITOR ESPECIALIZADO EN FILOSOFÍA HINDÚ Y YOGA. IMPARTE TALLERES Y CHARLAS SOBRE YOGA, FILOSOFÍA Y MITOLOGÍA HINDÚ Y ESCRIBE SEMANALMENTE SOBRE ESTOS TEMAS EN SU VISITADO BLOG WWW.HIJODEVECINO.NET. ADEMÁS, ES PROFESOR DE HATHA-RAJA YOGA FORMADO CON SRI DHARMA MITTRA. RESIDE EN BARCELONA CON SU ESPOSA Y SUS DOS HIJAS.

REQUISITOS PARA PARTICIPAR EN EL ENTRENAMIENTO

Mayor a 18 años
Experiencia de 150 horas de clases de yoga (tomadas)
Contar con certificación de 200 horas avaladas por Yoga Alliance
CV profesional y de yoga
Completar el formulario de aplicación
Ensayos de mínimo 100 palabras contestando las preguntas:

¿Qué significa Yoga para ti y cómo ha cambiado tu vida?
¿Por qué has escogido este entrenamiento y qué te motiva a compartir Hatha Raja Yoga?
Ahimsa y su aplicación diaria

7. Pagar la inscripción luego de haber recibido la confirmación de aceptación a la formación.

FECHAS Y HORARIOS

El training está diseñado para impartirse 70% de forma presencial y 30% online en módulos alternados, más un intensivo presencial de 5 días.

Para aquellas personas que lo requieran, podrán tomar los módulos presenciales de forma online y así hacer la mayoría del training online con excepción del intensivo final.

Viernes, sábado y domingo:

Junio: 7, 8 y 9 (presencial)

Julio: 11, 12, 13 y 14 (sólo On-line)

Agosto: 16, 17 y 18 (presencial)

Septiembre: 19, 20, 21 y 22 (sólo On-line)

Octubre: 18, 19 y 20 (presencial)

Noviembre: 14, 15, 16 y 17 (sólo On-line)

Diciembre: 6, 7, 8 (presencial)

Enero: 9, 10, 11 y 12 (sólo On-line)

Febrero: 7, 8 y 9 (presencial)

Marzo: 5, 6, 7, 8 y 9 (Intensivo presencial)

Horario general:

Para los módulos presenciales: Viernes a sábado de 8:00 am a 7:00 pm
Para los módulos online: jueves a viernes de 6 pm a 9:00 pm y sábado a domingo de 7 am a 1 pm
Intensivo: 5 días full day

*Todos los alumnos de cualquiera de las modalidades deben tomar todos los 10 módulos.

MATERIALES
REQUERIDOS:

1. Libros requeridos:

“Bhagavad Gita”, de Swami Sivananda (comentado)
“Yoga Sutras”, de Swami Satchidananda o Iyengar
“Atmabhoda”, de Swami Nikhilananda
Hatha Yoga Pradipika traducido por Swami Muktibodhananda o por Brian Dana Akers
Manual del Sadhaka Training 200 horas de venta en Blanco Yoga (Para los que no hicieron el Sadhaka 200)

2. Mala (108 cuentas)
3. Shall de meditación
4. Tapete de Yoga

REQUISITOS PARA OBTENER EL CERTIFICADO

AL FINALIZAR EL ENTRENAMIENTO SE ENTREGARÁ UN CERTIFICADO DE HABER COMPLETADO LAS HORAS REQUERIDAS, MÍNIMO 7 MÓDULOS COMPLETOS MÁS RETIRO. SIN EMBARGO, PARA OBTENER LA CERTIFICACIÓN DE MAESTRO SE REQUERIRÁ QUE EL ALUMNO COMPLETE:

1. 60 días de práctica individual de las series a enseñar.
2. Enseñar 10 clases donde pedirá feedback por escrito de la misma a los alumnos.
3. Enviar video de una clase dictada según las series enseñadas.
4. Completar 30 horas de Karma Yoga

300 HORAS

INVERSIÓN

$84,000MXN

Inscripción: $28,000 MXN y 10 pagos mensuales de $5,600 MXN Total: $84,000 MXN
*Las mensualidades son para pagar de junio de 2024 a marzo de 2025.
*Cupos limitados, se atenderán las inscripciones en orden de llegada.

Descuentos:

Pago en efectivo: Inscripción: $25,500 MXN y 10 pagos mensuales de $4,700 MXN Total: $72,500 MXN

Pago en efectivo, una sola exhibición: $66,000 MXN

* Descuentos no acumulables. Descuentos en efectivos se reciben pagos en BLANCO YOGA

Métodos de pago:
TRANSFERENCIA: LUEGO DE SER ACEPTADO TE ENVIAREMOS LA CUENTA BANCARIA CORRESPONDIENTE.
EFECTIVO: EN BLANCOYOGA, CAMPECHE 285, LA CONDESA. CDMX.

¿POR QUÉ TOMAR ESTA FORMACIÓN
DE MAESTROS?

ESTE ENTRENAMIENTO ES ADECUADO TANTO PARA LOS QUE QUIEREN PROFUNDIZAR EN HATHA RAJA YOGA, YOGA TRADICIONAL, COMO PARA LOS QUE SE ACERCAN POR PRIMERA VEZ A ESTE LINAJE.

Pueden participar los que quieren profundizar en su práctica como aquellos que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de yoga su profesión.

Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de yoga avanzada y desarrollo personal del practicante.

El estudiante llevará su práctica de asanas (parte física), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación a otro nivel.

Al terminar la formación, el alumno dominará y podrá enseñar dos series de Hatha-Raja Yoga intermedias y avanzadas diseñadas dedicadamente por Adriana y Gerson.

INFORMES Y ENVÍO DE SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN:

adrianacyoga@gmail.com

Gerson Frau y Adriana Cabrera son comprometidos practicantes con más de 15 años de experiencia en enseñanza de yoga. Creen fielmente que su Dharma es compartir su conocimiento espiritual con otros y así ayudar a construir un mejor entorno.