ALCALINIDAD MAÑANERA
Que sencillo es querernos. Con una bebidita así al despertar estamos listos para comenzar un buen día
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NUESTRAS CLASES
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Empieza a sonreír con el cuerpo
DHARMA
Estilo divertido, desafiante y devocional. Una clase regular incluye: práctica física, ejercicio de respiración (Pranayama) ejercicios de concentración, meditación y relajación profunda.
DRILLS
Conciencia corporal a través del movimiento, protege las articulaciones y fortalece músculos que te ayudan a evitar lesiones y avanzar en tu práctica personal.
MEDITACIÓN
Meditaciones guiadas hinduistas y budistas de 30 min. No necesitas experiencia previa.
SOLO ONLINE
ROCKET
Inspirado en el Ashtanga Yoga tradicional pero uniendo parte de la serie 1 con la 2 y 3, enriqueciendo este mix dinámico con poderosas variaciones que nos obligan a trabajar nuestra musculatura, elasticidad y balance, a la vez de aplicar los candados energéticos, los bandhas.
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SER MAESTRO?
Adriana Cabrera y Gerson Frau dirigen el Sadhaka Training “el mejor entrenamiento de maestros que nuestros corazones y mentes pueden ofrecer”.
El objetivo del training es formar Sadhakas, que significa aspirantes a Yoguis. Por esto se hará especial atención en la Sadhana (práctica integral) de los alumnos.
Este entrenamiento es adecuado tanto para los que quieren profundizar en su práctica como para los que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de yoga su profesión.
Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de Yoga y desarrollo personal del practicante.
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$700.00
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Ofrece una prestación adicional y brinda a tus colaboradores salud y bienestar en nuestro estudio o desde cualquier lugar gracias a nuestras modalidades online y presencial.
Escríbenos y diseñemos juntos el programa adecuado a tu empresa.
PLAYLIST
MEDITACIÓN
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DHARMA
AçAI BOWL
Por fin! ya tenía muchas ganas de compartirles esta delicia de bowl
VEGAN MILK
Esta mezcla es una bomba de suavidad, consistencia y sabor
Blanco Yoga representa armonía, honestidad y belleza. Clases de Dharma, Ashtanga, Iyengar, Rocket, Vinyasa, Mysore. Masajes Thai y mucho más en CDMX.