SONRÍE CON
EL CUERPO

TRANSFORMA TU PRÁCTICA:

PROGRESSIVE ASHTANGA VINYASA®
TEACHER TRAINING
200 HORAS


CIUDAD DE MÉXICO

LEVEL 1 ROCKET TEACHER
TRAINING CON MARIANA Y MANUEL


DEL 27 DE NOVIEMBRE
AL 01 DE DICIEMBRE

CLASES
ONLINE


DISFRUTA DE BLANCOYOGA SIN SALIR DE CASA

Dos clases en VIVO al día y más de 400 clases grabadas para disfrutar on Demand.

Todos los niveles desde nivel cero hasta avanzados. Pregunta por el programa adecuado para ti

Desde MXN 499 ilimitado mensual.

NUESTRAS CLASES


Elige la clase que se ajuste a tus deseos Empieza a sonreír con el cuerpo

DHARMA

Estilo divertido, desafiante y devocional. Una clase regular incluye: práctica física, ejercicio de respiración (Pranayama) ejercicios de concentración, meditación y relajación profunda.

DRILLS

Conciencia corporal a través del movimiento, protege las articulaciones y fortalece músculos que te ayudan a evitar lesiones y avanzar en tu práctica personal.

ASHTANGA

Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo energético. Donde el alumno se mueve con la respiración y se pasa de una postura a otra de forma fluida y sistemática. Compilado por K. Pattabhi Jois

VINYASA

Inspirado en el Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo dinámico y fluido donde la creatividad del maestro es la clave.

MEDITACIÓN

Meditaciones guiadas hinduistas y budistas de 30 min. No necesitas experiencia previa.
SOLO ONLINE

ROCKET

Inspirado en el Ashtanga Yoga tradicional pero uniendo parte de la serie 1 con la 2 y 3, enriqueciendo este mix dinámico con poderosas variaciones que nos obligan a trabajar nuestra musculatura, elasticidad y balance, a la vez de aplicar los candados energéticos, los bandhas.

B . A . S . I . C

Una sesión especial para principiantes en donde podrás construir las bases de una práctica consciente que te permitirá avanzar en el conocimiento y profundización de esta forma de vida.

HORARIOS CONDESA


PAQUETES CONDESA


Clase suelta

$310MXN

Paquete de 4 clases al mes

$1,180MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 8 clases al mes

$2,280MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 10 clases en 2 meses

$2,750MXN

vigencia de 60 días

Paquete de 12 clases al mes

$2,750MXN

vigencia de 30 días

Paquete ilimitado al mes

$3,450MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 3 meses ilimitado

$8,580

vigencia de 90 días

Paquete de 6 meses ilimitado

$13,850MXN

vigencia de 180 días

Paquete de 12 meses ilimitado

$24,750MXN

vigencia de 365 días

MYSORE

La forma tradicional de aprender Ashtanga vinyasa yoga. Aquí desarrollarás tu práctica personal comenzando por la primera serie de Ashtanga, no es necesario tener experiencia previa y las clases son de forma personalizada dentro del grupo.

HORARIOS LOMAS


PAQUETES LOMAS


Clase suelta

$350MXN

Paquete de 4 clases al mes

$1,280MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 8 clases al mes

$2,400MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 10 clases en 2 meses

$3,240MXN

vigencia de 60 días

Paquete de 12 clases al mes

$3,240MXN

vigencia de 30 días

Paquete ilimitado al mes

$3,500MXN

vigencia de 30 días

Paquete de 3 meses ilimitado

$9,000

vigencia de 90 días

Paquete de 6 meses ilimitado

$14,500MXN

vigencia de 180 días

Paquete de 12 meses ilimitado

$25,200MXN

vigencia de 365 días

MYSORE

La forma tradicional de aprender Ashtanga vinyasa yoga. Aquí desarrollarás tu práctica personal comenzando por la primera serie de Ashtanga, no es necesario tener experiencia previa y las clases son de forma personalizada dentro del grupo.

¿TE INTERESA
SER MAESTRO?

Adriana Cabrera y Gerson Frau dirigen el Sadhaka Training “el mejor entrenamiento de maestros que nuestros corazones y mentes pueden ofrecer”.

El objetivo del training es formar Sadhakas, que significa aspirantes a Yoguis. Por esto se hará especial atención en la Sadhana (práctica integral) de los alumnos.

Este entrenamiento es adecuado tanto para los que quieren profundizar en su práctica como para los que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de yoga su profesión.

Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de Yoga y desarrollo personal del practicante.

SERVICIOS
PARA
EMPRESAS


Ofrece una prestación adicional y brinda a tus colaboradores salud y bienestar en nuestro estudio o desde cualquier lugar gracias a nuestras modalidades online y presencial.

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PLAYLIST
MEDITACIÓN


PLAYLIST
ROCKET


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DHARMA


ALCALINIDAD MAÑANERA

Que sencillo es querernos. Con una bebidita así al despertar estamos listos para comenzar un buen día

Blanco Yoga representa armonía, honestidad y belleza.

Clases de Dharma, Ashtanga, Rocket, Hatha – Vinyasa, Mysore, Gokul, Restaurativo, Drills y mucho más en CDMX.