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DISFRUTA DE BLANCOYOGA SIN SALIR DE CASA

Dos clases en VIVO al día y más de 400 clases grabadas para disfrutar on Demand.

Todos los niveles desde nivel cero hasta avanzados. Pregunta por el programa adecuado para ti

Desde MXN 499 ilimitado mensual.

NUESTRAS CLASES


Elige la clase que se ajuste a tus deseos
Empieza a sonreír con el cuerpo

DHARMA

Estilo divertido, desafiante y devocional. Una clase regular incluye: práctica física, ejercicio de respiración (Pranayama) ejercicios de concentración, meditación y relajación profunda.

DRILLS

Conciencia corporal a través del movimiento, protege las articulaciones y fortalece músculos que te ayudan a evitar lesiones y avanzar en tu práctica personal.

MEDITACIÓN

Meditaciones guiadas hinduistas y budistas de 30 min. No necesitas experiencia previa.
SOLO ONLINE

ROCKET

Inspirado en el Ashtanga Yoga tradicional pero uniendo parte de la serie 1 con la 2 y 3, enriqueciendo este mix dinámico con poderosas variaciones que nos obligan a trabajar nuestra musculatura, elasticidad y balance, a la vez de aplicar los candados energéticos, los bandhas.

MYSORE

La forma tradicional de aprender Ashtanga vinyasa yoga. Aquí desarrollarás tu práctica personal comenzando por la primera serie de Ashtanga, no es necesario tener experiencia previa y las clases son de forma personalizada dentro del grupo.

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NUESTROS PAQUETES


¿TE INTERESA
SER
MAESTRO?

Adriana Cabrera y Gerson Frau dirigen el Sadhaka Training “el mejor entrenamiento de maestros que nuestros corazones y mentes pueden ofrecer”.

El objetivo del training es formar Sadhakas, que significa aspirantes a Yoguis. Por esto se hará especial atención en la Sadhana (práctica integral) de los alumnos.

Este entrenamiento es adecuado tanto para los que quieren profundizar en su práctica como para los que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de yoga su profesión.

Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de Yoga y desarrollo personal del practicante.


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PARA
EMPRESAS


Ofrece una prestación adicional y brinda a tus colaboradores salud y bienestar en nuestro estudio o desde cualquier lugar gracias a nuestras modalidades online y presencial.

Escríbenos y diseñemos juntos el programa adecuado a tu empresa.

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MEDITACIÓN


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ALCALINIDAD MAÑANERA

Que sencillo es querernos. Con una bebidita así al despertar estamos listos para comenzar un buen día

AçAI BOWL

Por fin! ya tenía muchas ganas de compartirles esta delicia de bowl

VEGAN MILK

Esta mezcla es una bomba de suavidad, consistencia y sabor

Blanco Yoga representa armonía, honestidad y belleza. Clases de Dharma, Ashtanga, Iyengar, Rocket, Vinyasa, Mysore. Masajes Thai y mucho más en CDMX.

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