TALLER – PARADO DE MANOS PRINCIPIANTES – SÁBADO 29 DE JUNIO DE 2024

$2,030.00

Categoría:

Descripción

Con Marius Nasr

🗓 Sábado 29 de Junio
Nivel Principiante
•⁠ ⁠Objetivo: Establecer los fundamentos básicos del parado de manos y desarrollar la fuerza y la movilidad necesaria para progresar.
•⁠ ⁠Contenido:
– Introducción al parado de manos: postura, alineación y técnica.
– Ejercicios de fuerza para fortalecer los hombros, brazos y core.
– Ejercicios de movilidad para mejorar la flexibilidad y estabilidad.
– Práctica de cómo entrar y mantener el parado de manos con la ayuda de la pared.
– Tips y consejos para mejorar la postura y la estabilidad en el handstand.